De eerste 14 dagen krijg je tips en trucs mee over wat jij wel en niet mag eten en drinken. Het gebruik van donkere kleurstoffen wordt afgeraden.
Ook na deze 14 dagen is het belangrijk om op kleurstoffen te letten. Uw tanden zullen ten alle tijden geleidelijk weer verkleuren, afhankelijk van uw gewoontes. Koffie, thee, rode wijn, het eten van sterk gekleurd voedsel en roken kunnen ervoor zorgen dat uw tanden sneller verkleuren.